Hoe herken je lactose intolerantie?

Als eerste is een lactose intolerantie dat je niet goed kunt tegen producten die melk bevatten. Hier krijg je dan bijvoorbeeld een allergische reactie op en dit is niet fijn voor jou en je lichaam. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel verschillende middelen die jou zouden kunnen helpen bij jouw intolerantie. Het kan hierbij wel wijs zijn om een dokter te raadplegen of een contact te hebben met mensen die hier verstand van hebben. Het kan namelijk niet fijn zijn bij een lactose intolerantie als je midellen gekregen hebt die niet werken waardoor je nog steeds geen lactose houdende producten kunt eten.

Het verbeteringsproces

Mocht er sprake zijn van een tekort aan het enzym dan zal de lactose onverteerd in de dikke darm terecht gaan komen. In de dikke darm zal de lactose vervolgens onder invloed van de daar aanwezige darmflora gaan gisten waarbij gassen als koolzuurgas en waterstofgas maar ook melkzuur vrijkomen. Hierdoor ontstaan een aantal van de bekendste symptomen van lactose intolerantie: winderigheid, opgezette buik, buikpijn en (zure en daardoor pijnlijke) diarree. Dit is erg vervelend en daarom zou het erg fijn zijn als deze klachten zo min mogelijk te houden. Het kan natuurlijk ook zo zijn dat voor de ene een medicijn erg goed werkt, terwijl het bij de ander totaal niet werkt. Bekijk dus goed welke mogelijkheden er zijn voor medicijnen ga daarna testen en navragen welke het beste voor jou kunnen werken.